La vitamine C, plus souvent connue sous le nom d'acide ascorbique, est considérée par beaucoup comme le « roi » des antioxydants, ayant la capacité de protéger vos cellules contre les effets destructeurs des radicaux libres. En plus de son impact sur le processus de vieillissement et d'aider à protéger vos cellules, la vitamine C peut jouer un rôle important pour vous aider à profiter d'une saison du rhume et de la grippe saine en renforçant votre système immunitaire et en réduisant les symptômes du stress.
Renforcez votre système immunitaire
De nombreuses études ont prouvé le rôle des antioxydants alimentaires dans le soutien de la fonction des cellules immunitaires et dans la protection contre les envahisseurs tels que les bactéries et les virus. La saison d'automne est connue comme une période de plus grande maladie à la maison, au travail et à l'école, mais vous n'avez pas à être la proie de telles attaques. Renforcez les défenses de votre corps en augmentant votre apport en vitamine C maintenant et tout au long de l'année.
Combien en faut-il?
Malgré le rôle essentiel de la vitamine C dans votre santé, le corps humain est incapable de fabriquer son propre approvisionnement, ce qui oblige à en consommer au quotidien. Alors que l'apport quotidien recommandé au Canada est de 60 mg, votre corps a besoin de plus. En raison de facteurs tels que la pollution, le stress, le sucre et même l'exercice, votre corps a besoin de plus pour aller au-delà des besoins de base et retrouver une santé optimale. Vous devez viser au moins 1 000 à 1 200 mg par jour.
Malheureusement, la grande majorité d'entre nous n'en consomment pas assez dans notre alimentation, ce qui rend la supplémentation indispensable. Combiné au stress supplémentaire du travail, de la vie et de la météo, le soutien d'un supplément de vitamine C de haute qualité est un acteur clé pour vous aider à prospérer pendant la saison du rhume et de la grippe.
L'avantage progressif
Progressive Vitamin C Complex est le choix parfait pour augmenter votre apport en vitamine C avec 1 200 mg par jour. Il a été conçu en pensant à vous, offrant un équilibre, une absorption et une utilisation optimaux.
Le complexe de vitamine C est composé à la fois de sources isolées (telles que l'acide ascorbique et l'ascorbate de calcium) et de formes d'aliments entiers (y compris la myrtille et l'acérola), qui se combinent pour fournir la puissance, l'équilibre et la biodisponibilité (utilisabilité) dont votre corps a besoin. Cette combinaison augmente l'absorption et maximise les propriétés bénéfiques pour la santé de toute la formule.
