Soyez honnête maintenant, n'avons-nous pas tous raté la cible des 7 à 8 portions optimales de fruits et légumes que nous sommes censés manger chaque jour ? Pendant les journées chargées de l'automne, il semble encore plus difficile d'atteindre ces objectifs. C'est pourquoi la poudre VegEssential All in One est une excellente ressource. Il s'agit d'une police d'assurance nutritionnelle pour les jours où vous ne pouvez pas vous rendre au magasin, ne pouvez pas vous arrêter pour déjeuner ou ne pouvez pas prendre le temps de déjeuner.
VegEssential contient des protéines maigres de légumes et près de 100 ingrédients à base de plantes pour garantir que votre corps reçoit la nutrition dont il a besoin. Il comprend des protéines maigres telles que les protéines de pois jaune et de riz brun et les protéines de graines de chanvre et de chia. Il contient toute la gamme de vitamines et de minéraux que vous obtiendriez normalement dans un multi, puis il a tous les avantages d'une corne d'abondance de plantes et de fruits - épinards, sarrasin, papaye, agrumes - des dizaines et des dizaines d'extraits de plantes. et des huiles, et chaque portion (une cuillère) vous donne 7 grammes de fibres, 100 % de l'AJR de 13 vitamines et minéraux, 2 grammes d'oméga-3 d'origine végétale, 5 000 unités ORAC d'antioxydants et 27 grammes de protéines.
Le facteur délicieux
VegEssential se décline en trois saveurs délicieuses : vanille naturelle, baies naturelles et chocolat naturel, ainsi que sans saveur. Si vous souhaitez réaliser votre smoothie avec vos propres saveurs. Mélangez une mesure dans 350-400 ml de la boisson de votre choix (jus de fruit, lait écrémé ou d'amande), et le tour est joué.
Profitez des saveurs de la saison!
Voici quelques recettes d'automne VegEssential que vous aimerez peut-être essayer d'obtenir un peu décadent avec votre smoothie VegEssential !
Délice de tarte aux pommes
Mélangez dans un blender :
Une boule de Vanilla VegEssential Poudre
Une banane congelée
200 ml de lait écrémé ou d'amande
1 pomme, hachée
1 cuillère à soupe de sirop d'érable
1/2 cuillère à café de cannelle
1 tasse de glace
Fouet au chocolat moka
Mélangez dans un blender :
1 cuillère à soupe de poudre de Chocolat VegEssential
200 ml de lait écrémé ou d'amande
1/2 tasse de café fort
1 banane congelée
2 cuillères à soupe de sirop de chocolat
1 cuillère à café de café instantané (facultatif)
1 tasse de glace
Je ne suis pas prêt pour l'hiver Key Lime Pie
Mélangez dans un blender :
1 mesure de poudre VegEssential sans saveur
1 tasse de lait écrémé ou d'amande
1 citron vert, jus et zeste
1 banane congelée
2 cuillères à soupe de yogourt grec ou nature
2 cuillères à soupe de sirop d'érable
1 tasse de glaçons
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