Il existe plusieurs formes de créatine (créatine HCL, créatine éthyl ester, créatine tamponnée, créatine liquide). Notre formule utilise le monohydrate, un composé naturel fabriqué à partir d'acides aminés et principalement stocké dans les tissus musculaires. Il aide le corps à générer de l'énergie pendant les exercices de haute intensité.
Les experts reconnaissent le monohydrate comme la meilleure créatine pour les hommes et les femmes. La recherche montre qu'il apporte des avantages pour l'entraînement en force, la croissance musculaire maigre et la performance globale.
Les bienfaits du monohydrate de créatine :
- La plus étudiée : Le monohydrate de créatine est étayé par des milliers d'études montrant des bénéfices constants pour la force, la puissance et le gain musculaire.
- Dose cliniquement efficace : Offre des résultats prouvés à raison de 3 à 5 g par jour.
- Rentable : Le monohydrate est plus abordable que les formes spécialisées, avec une efficacité égale ou supérieure.
- Stabilité supérieure : La forme en poudre reste stable et se mélange bien.
- Fiable et sûre : Des études ont montré qu'elle est sûre pour une utilisation à long terme chez les hommes et les femmes.