Écrit par Progressive Nutritional

Le collagène est le super-héros méconnu de votre corps. C'est une protéine structurelle clé dans vos tissus conjonctifs qui soutient la santé de la peau, des cheveux, des ongles, des os et du tissu conjonctif. ¹ La production de collagène se produit naturellement pour maintenir une peau saine et aide à rendre le corps souple. ¹ Les suppléments de collagène ont dynamisé l'industrie de la santé et du bien-être en raison de tout leur travail bénéfique dans le corps.

Même si votre corps crée la protéine en interne, la production naturelle de collagène ralentit avec le temps. ² De plus, les régimes alimentaires modernes peuvent être déficients en glycine - l'acide aminé clé présent dans le collagène. ³ C'est pourquoi il est important d'envisager un supplément de collagène.

LES BIENFAITS DES SUPPLÉMENTS DE COLLAGÈNE

Prendre du collagène peut être bénéfique pour votre corps à plus d'un titre ! Commençons par la peau. La recherche montre que l'ajout d'un supplément de collagène a contribué à augmenter l'élasticité et l'hydratation de la peau. ⁴ Passant aux os, la recherche indique que la supplémentation en collagène aide à la formation osseuse et réduit la dégradation osseuse. ⁵ En ce qui concerne la construction musculaire, la recherche montre que la supplémentation en collagène combinée à l'exercice peut aider à augmenter la masse musculaire et la force. ⁶

Tirer le meilleur parti de votre supplément de collagène

Prendre un supplément de collagène est une chose, mais s'assurer qu'il est entièrement absorbé est une autre façon de profiter des avantages de la supplémentation. Ce n'est plus « vous êtes ce que vous mangez », c'est plutôt « vous êtes ce que vous absorbez ». C'est pourquoi il est important de tenir compte du type de collagène que vous prenez et des ingrédients supplémentaires qui y sont ajoutés. Par exemple, le collagène hydrolysé est du collagène qui a été décomposé en plus petits morceaux afin qu'il puisse être facilement absorbé par le corps et même par la façon dont il se mélange à la boisson de votre choix. ⁷ D'autres ingrédients qui assurent une absorption complète de votre collagène sont l'ananas et la papaye. Cela ne semble pas intuitif, n'est-ce pas ? La recherche a montré que l'ananas ⁸ et la papaye ⁹ peuvent contenir des enzymes spécifiques pour faciliter ce processus.

Maintenant, n'oublions pas que la production naturelle de collagène de notre corps ne s'arrête pas complètement, elle ralentit simplement. Ce qu'il est important de savoir, c'est qu'il existe des ingrédients qui peuvent aider la production naturelle de collagène de votre corps. Basé sur la recherche, la vitamine C aide à la formation de collagène pour maintenir la santé des os, du cartilage, des dents et/ou des gencives ! ⁷

Enfin et surtout, le collagène est une protéine MAIS ce n'est pas une protéine complète. Le collagène manque d'acide aminé essentiel, le tryptophane, il est donc important de rechercher un supplément qui l'a ajouté afin d'obtenir un profil complet d'acides aminés et le plus d'avantages.

Vérifiez votre supplément de collagène pour voir s'il contient les ingrédients suivants, afin que vous puissiez en tirer le meilleur parti :

• Collagène hydrolysé : pour un mélange facile et une meilleure absorption
• Issu de la recherche, Vitamine C : pour la synthèse du collagène
• Tryptophane : pour compléter les acides aminés

Nous avons ce qu'il vous faut

Complete Collagen ™ vous offre tous les ingrédients dont vous avez besoin pour obtenir le maximum d'avantages. Complete Collagen ™ contient du collagène hydrolysé sans OGM provenant de bovins élevés en pâturage et nourris à l'herbe, exempt d'antibiotiques et d'hormones ajoutées. Chaque cuillère fournit 10 grammes de collagène ainsi que de la vitamine C , du tryptophane, de l'ananas et de la papaye .

Complete Collagen™ est conçu pour aider à :

• Formation de collagène et de tissu conjonctif
• Maintenir la santé des os, du cartilage, des dents et des gencives
• Maintenir des cheveux, une peau et des ongles sains
• Construire des muscles maigres lorsqu'il est combiné avec un entraînement de résistance régulier et une alimentation saine et équilibrée

Complete Collagen™ se mélange facilement à l'eau. Essayez la crème glacée à la vanille pour une gâterie saine ou la non aromatisée à ajouter à votre boisson préférée !

Votre corps travaille dur pour vous. Il vous permet de courir, de marcher, de vous entraîner, de soulever vos enfants et de vaquer à vos occupations. Mais sans le bon soutien pour réparer et réparer, vous pouvez commencer à ressentir les maux, les douleurs et autres signes d'un corps actif. Assurez-vous de soutenir votre corps avec Progressive Complete Collagen™ .

Les références:

1. MediLexicon International. (sd). Collagène : qu'est-ce que c'est et à quoi servent-ils ? Nouvelles médicales aujourd'hui. Extrait le 8 octobre 2021 de https://www.medicalnewstoday.com/articles/262881.php#uses.
2. Varani J, Dame MK, Rittie L, et al. Diminution de la production de collagène dans une peau vieillie chronologiquement : rôles de l'altération dépendante de l'âge dans la fonction des fibroblastes et de la stimulation mécanique défectueuse. Suis J Pathol. 2006;168(6):1861-1868. doi:10.2353/ajpath.2006.051302
3. de Paz-Lugo P, Lupiáñez JA, Meléndez-Hevia E. Une concentration élevée de glycine augmente la synthèse de collagène par les chondrocytes articulaires in vitro : une carence aiguë en glycine pourrait être une cause importante d'arthrose. Acides aminés. 2018;50(10):1357-1365. doi:10.1007/s00726-018-2611-x
4. Choi FD, Sung CT, Juhasz ML, Mesinkovsk NA. Supplémentation orale en collagène : une revue systématique des applications dermatologiques. J Médicaments Dermatol. 1er janvier 2019;18(1):9-16. PMID : 30681787.'
5. König D, Oesser S, Scharla S, Zdzieblik D, Gollhofer A. Des peptides de collagène spécifiques améliorent la densité minérale osseuse et les marqueurs osseux chez les femmes ménopausées - Une étude contrôlée randomisée. Nutriments. 2018;10(1):97. Publié le 16 janvier 2018. doi:10.3390/nu10citat010097
6. Bienfaits du collagène pour la santé : avantages et inconvénients, nutrition et plus encore (webmd.com)
7. Karen E. Burke, Chapitre 8 - Prévention et traitement du vieillissement cutané avec des antioxydants topiques, Editeur(s) : Nava Dayan, In Personal Care & Cosmetic Technology, Skin Aging Handbook, William Andrew Publishing, 2009, Pages 149-176, ISBN 9780815515845 , https://doi.org/10.1016/B978-0-8155-1584-5.50012-0 .
8. Renu, IC & Thampi, Hari. (2020). Études sur l'hydrolyse du collagène par l'ananas (Ananas Comosus) Stem Bromelain. 10.13140/RG.2.2.29822.13126.
9. McDermott, A. (2018, 4 décembre). Papaïne : Bienfaits, effets secondaires et plus . Ligne de santé. Extrait le 1er juin 2022 de https://www.healthline.com/health/food-nutrition/papain#:~:text=Papain%20is%20a%20proteolytic%20enzyme,papain%20from%20eating%20raw%20papaya .