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Chocolate Protein Pancakes

Pancakes protéinés au chocolat


Icône de l'horloge
Temps de préparation:

10 MINUTES

Temps de cuisson:

25 MIN

Temps total:

35 MIN

Icône des portions
Sert :

9


INGRÉDIENTS

  • 2 bananes
  • Œufs
  • 2 boules WHEYESSENTIEL Tout en un (chocolat)
  • 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco

      INSTRUCTIONS

      1. Dans un grand bol, écrasez les bananes et mélangez bien avec les œufs et la poudre de protéines.

      2. Faire fondre l'huile de noix de coco dans une grande poêle à feu moyen.

      3. Une fois chaud, versez les crêpes dans la poêle, environ 1/4 tasse de pâte à la fois. Cuire chaque côté environ 2-3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Pour 2

        Idées de garniture : Garnir de miel, de sirop d'érable, de tranches de banane, de fruits frais, de purée de fruits, de pépites de chocolat ou de noix hachées.


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