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Chocolate Quinoa Porridge

Bouillie de quinoa au chocolat


Icône de l'horloge
Temps de préparation:

5 MIN

Temps de cuisson:

10 MINUTES

Temps total:

15 MIN

Icône des portions
Sert :

1-2


INGRÉDIENTS

  • 1 portion de protéines harmonisées (saveur chocolat)
  • 1/2 tasse de quinoa
  • 1 tasse d'eau
  • 1 c. extrait de vanille
  • 1 cuillère à soupe. sirop d'érable pur
  • 1 cuillère à soupe. canneberges séchées
  • 1 cuillère à soupe. amandes effilées
  • 1/2 tasse de fraises tranchées pour la garniture

      INSTRUCTIONS

      1. Cuire le quinoa dans l'eau pendant environ 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que la majeure partie du liquide soit absorbée.

      2. Incorporer la vanille, le sirop d'érable et la protéine de lactosérum jusqu'à dissolution.

      3. Ajouter les canneberges et les amandes. Servir avec des fraises.


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