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Protein Pancakes

Crêpes protéinées


Icône de l'horloge
Temps de préparation:

5 MIN

Temps de cuisson:

10 MINUTES

Temps total:

15 MIN

Icône des portions
Sert :

4


INGRÉDIENTS

  • 2 boules Harmonized Protein (Vanille)
  • 1 tasse de mélange à crêpes de blé entier
  • ¾ tasse de lait écrémé
  • 3 blancs d'œufs
  • 2 c. huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe. sirop d'érable pur
  • Fraises ou myrtilles tranchées

      INSTRUCTIONS

      1. Mélanger les ingrédients avec un batteur électrique
        dans un grand bol.

      2. Faire chauffer la poêle et faire cuire les crêpes.

      3. Servir avec des fruits, du sirop ou votre garniture préférée.



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