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Smoothie à la citrouille et aux épices

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Pumpkin Spice Smoothie

Icône de l'horloge
Temps de préparation:

5 MIN

Icône des portions
Sert :

2


INGRÉDIENTS

  • 1/2 tasse de purée de citrouille
  • 1/2 banane de taille moyenne très mûre, congelée
  • 3/4 tasse de yogourt nature sans gras
  • 1 cuillère à soupe de miel (ou au goût)
  • 1/2 cuillère à café d'épices pour tarte à la citrouille
  • 1/2 tasse de glace pilée
  • 1 boule VegEssential, vanille

      INSTRUCTIONS

      1. Réduire en purée tous les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient lisses et que la glace soit complètement pilée.

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