Créatine monohydrate

En tant que complément alimentaire, la créatine aide les muscles à régénérer l'énergie plus rapidement, ce qui permet d'améliorer les performances, la force et les gains de masse maigre lorsqu'elle est associée à un entraînement en résistance. 

La régularité quotidienne est plus importante que le moment précis de la prise. Pour des performances optimales, prenez de la créatine avant ou après l’entraînement. 

Les effets secondaires de la créatine incluent une prise de poids potentielle. La créatine aide les muscles à retenir l'eau à l'intérieur des cellules, ce qui peut leur donner un aspect plus plein. Ce n'est pas la même chose que les ballonnements ou la prise de masse grasse. Veillez à rester suffisamment hydraté lorsque vous prenez ce produit. 

Oui. Notre poudre de créatine est certifiée Informed Sport et chaque lot est contrôlé afin de garantir sa qualité, ce qui la rend sûre pour les athlètes de haut niveau. En augmentant les réserves intramusculaires de créatine, elle favorise la force, la récupération et les entraînements répétés à haute intensité. La supplémentation augmente les taux de créatine intramusculaire, favorisant : la force et la puissance, la croissance de la masse musculaire maigre, une récupération plus rapide entre les séries et les performances lors d’entraînements courts et intenses. 

Notre formule est destinée aux hommes et aux femmes adultes. Elle est idéale pour les athlètes, les pratiquants de musculation et les passionnés de fitness.