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pineapple coconut energy bites

Bouchées énergisantes à l'ananas


Icône de l'horloge
Temps de préparation:

15 MIN

Icône des portions
Sert :

2-4


INGRÉDIENTS

  • 1 tasse de dattes dénoyautées

  • 1 tasse de noix de cajou coupées en deux

  • 3/4 tasse d'ananas séchés

  • 1 boule VegeGreens Ananas Noix de Coco

  • 2 cuillères à soupe de graines de chia moulues

  • 2 cuillères à soupe de graines de lin moulues

  • 2 cuillères à soupe de baies de goji

  • 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille

  • Facultatif - noix de coco râpée

INSTRUCTIONS

  1. Ajouter les dattes et les noix de cajou au mélangeur/robot culinaire. Mélanger jusqu'à ce que les noix soient finement moulues.

  2. Ajouter les ingrédients restants et mélanger jusqu'à ce que tout soit incorporé.

  3. À l'aide de la paume de votre main, roulez le mélange en une boule de 1 pouce.

  4. Si désiré, rouler quelques (ou toutes) boules d'énergie dans de la noix de coco râpée

  5. Conserver dans un contenant hermétique au réfrigérateur pour en profiter après une séance d'entraînement ou pour une collation santé sur le pouce.

Recette de Maya Fitzpatrick @mayahoodblog

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